La Seu d'Urgell limita al norte con Les Valls de Valira; al noreste con Estamariu; al sureste con Alàs i Cerc; al sur con Ribera d'Urgellet; y al oeste con Montferrer i Castellbò.
La Seu d'Urgell cuenta con 7 entidades de población: Castellciutat (451 habitantes), El Poble Sec (116), Sant Antoni (159), Sant Pere (55), Santa Magdalena (295), Serrat de la Capella (85) y la propia ciudad de La Seo, con 11.157 habitantes.
Parques de la ciudad:
Parque del Segre o Parque Olímpico del Segre fué construido para los Juegos Olímpicos de Barcelona 1992 para acoger la competición de piragüismo. Conviertiendo así a la Seo de Urgel en subsede olímpica.
Parque de la Valira al lado del río Valira, rio que separa la ciutad de la Seo del pueblo de Castellciutat del mismo municipio. Dentro del parque se puede encontrar el Claustro Moderno de la Seo de Urgel obra del escultor de la Seo, Lluís Racionero. En los capiteles aparecen personages contemporanios como Mussolini, Marilyn Monroe, Schuster, Hitler...
Parques naturales:
Parque Natural Alt Pirineu creado en 2003 entre las comarcas del Pallars Sobirá y el Alto Urgel es el más grande de Cataluña con una extensión que supera las sesenta mil hectáreas.
Parque Natural de Cadí-Moixeró se encuentra en la Sierra del Cadí.